En ocasiones los problemas de sobrepeso están relacionados con alguna anomalía de salud. Los nutricionistas tienen un papel útil pero solo un médico especializado en nutrición puede, además, controlar los procesos del cuerpo a otros niveles funcionales y de salud para detectar incidencias y mejorar el progreso. Pilar Pineda es una médico especializada en nutrición con más de quince años de experiencia y centenares de historias.
Crees conocer la teoría. Pero el problema es la práctica. No solo te pasa a ti. Y, en cierta forma, no es del todo exacto. En muchas ocasiones, es una teoría inadecuada para tu caso o directamente ineficaz la que lleva a intentos fracasados de cambio de peso, o rebotes en el adelgazamiento.
Lo primero es diseñar una dieta y hábitos adecuados a tu caso realmente eficaces. Lo segundo, hacerlo de manera que te sientas cómodo y motivado para seguirla. Solo conociéndote, ajustando la dieta y ayudándote a hacerlo durante el proceso, sabemos que tendremos éxito en tus objetivos.
Tu cuerpo es distinto. Tu metabolismo es distinto. Tu motivación es distinta. Tus hábitos de vida son distintos. Tus gustos son distintos. Cada persona tiene una dieta de adelgazamiento que se ajusta bien a sus objetivos, su tipo de vida y su cuerpo.
No aceptes una dieta indiscriminada. Hay dietas muy exitosas para distintas personas que no funcionan para muchas otras o tienen efectos rebote o indeseables, seguro que lo has experimentado: hiperproteicas, netamente hipocalóricas, basadas en la combinación de alimentos, en el control de horarios, etc.
Según cada caso, podemos diseñar dietas muy eficaces que no restringen la cantidad de comida diaria, otras que no eliminan completamente ningún tipo de alimento, otras que tienen objetivos rápidos y exigen ser combinadas con dietas muy controladas de estabilización, algunas especialmente pensadas para personas con gran actividad física, con objetivos de desarrollo muscular, o, por contra, con objetivos de disminución sensible de volumen.
En el Paseo del Vial Norte de Córdoba, la consulta de nutrición de Pilar Pineda tiene más de quince años de historias de clientes extraordinarios. No dudes en conectar con nosotros si crees que podemos echarte una mano en tu proceso de nutrición o cambio de peso.
Llevamos más de una década de historias de cambio de peso y cambios de vida, de personas extraordinarias sintiéndose bien consigo mismas.
